똑붕약사

약사 · 약제학(나노 DDS) 박사과정 연구원이 씁니다

2026년 9월 22일 화요일 · 지금까지 4호 발행

약은 올바르게 먹을 때,
비로소 과학이 됩니다.

서방정을 쪼개 먹어도 될까, 비싼 오메가3는 정말 다를까. 연구실에서 제형을 설계하는 약사가 광고 문구 대신 원리로 답합니다. 매주 월·수·금 아침, 한 편에 4분.

월·수·금 아침 발행 · 스팸 없음 · 언제든 한 번의 클릭으로 해지

발행 시간표

매주 3회 · 아침 발행

월

복용의 과학

올바른 복용법과 체내 흡수의 과학

수

영양제 팩트체크

제형과 성분으로 보는 건강기능식품의 진실

금

신기한 약 이야기

나노 DDS 연구자가 들려주는 신약 이야기

수시

약사 Q&A

독자가 보내온 일상의 건강 고민

이번 호

No. 004·복용의 과학·2026.09.20 일

"비싼 영양제가 소변으로?" 흡수율을 3배 끌어올리는 복용 시간 골든타임

아침 공복부터 취침 전까지, 똑붕약사가 정리한 영양제 하루 시간표와 흡수 메커니즘

영양제는 좋은 성분만큼이나 언제 먹느냐가 흡수율을 결정합니다. 약제학(DDS) 관점으로 풀어낸 지용성 비타민의 미셀 형성과 미네랄 흡수 통로 경쟁, 그리고 실전 복용 시간표를 정리해 드립니다.

전문 읽기

4분 읽기 · 조회 17

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쓰는 사람

약사 면허를 가진 약제학(나노 약물전달) 박사과정 연구원. 연구실에서 제형을 설계하고, 그 원리를 4분 안에 읽히는 문장으로 옮깁니다. 책과 영화, 연구실 밖의 하루도 함께 적습니다.

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